sexta-feira, 25 de setembro de 2015

DICA FITNESS - A importância de treinar com personal - Por Thamyres Dias


A  importância do personal trainer vai além dos ganhos físicos, ela vai desde à avaliação física ao fracionamento de treino, bem como o acompanhamento diário e a dedicação.

O entendimento de personal trainer, se estende além dos limites da academia: é conhecer o aluno, é dedicar-se à ele, avaliar, dar força, encorajar, fazer com que ele mesmo acredite na sua potencialidade.


Acredito que a maior realização do professor é quando o aluno atinge suas metas, porque o sucesso do aluno é o sucesso do professor, que diferente de uma academia tradicional, quando se tem um instrutor para em média 20 alunos ou mais, o personal trainer tem dedicação exclusiva no mínimo uma hora ao dia, para cada aluno. 


E nessa uma hora é justamente onde o professor dedica ao horário à adequação de treino daquele indivíduo, então daí, existem muitas variáveis: peso, altura, sexo, níveis de atividade física, problemas osteomuscular, problemas endócrinos, problemas metabólicos ou problemas pessoais, porque não dizer isso também não é mesmo?! De ordem psicológica há alunos que enfrentam problemas pessoais e acabam encontrando no personal trainer, não só a força da prática de uma vida mais saudável, mas também a válvula de escape de tantos outros problemas pessoais. (Blog Nedja Alves)
Thamyres Dias (Personal)


Quais os dias e horários de funcionamento?
Funcionamos de segunda à sexta-feira das 06:00 às 20:00. 

Onde fica o Thamyres Dias Studio Fitness?
Rua: Antônio Pereira de Abreu, 20, Centro. 
Santa Cruz do Capibaribe-PE
Fone: 81.3731-6006

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